안녕하세요! 동작구자원봉사센터입니다.
매주 목요일 유튜브 수업을 통해 찾아온 금빛날개봉사단 : 테이핑 봉사단!
(** 금빛날개봉사단은 동작구자원봉사센터의 재능봉사단 입니다)
오늘은 흉쇄유돌근 테이핑인데요,
머리가 맑아지고, 두통 등 머리 아픈 것들이 사라진다고 합니다 :)
잘 붙이지 못하면 숨이 잘 안쉬어지지만,
잘 붙이게 되면 숨이 잘쉬어진다고 하는데요?!
우리 테이핑 봉사단의 수업을 듣고 같이 두통에서 벗어나 볼까요?!?!
---------- 테이핑 방법 ----------
1. 테이핑은 목이 길면 4칸, 짧으면 3칸 반으로 준비해주세요.
2. 한 칸 (5CM)를 남겨두고 반으로 갈라주세요.
3. 목 밑에서 붙어 붙이되 한 쪽은 귀 바로 밑, 한 쪽은 그보다 밑으로 붙여주세요
(테이프는 늘리고 살은 늘리지 않게 ! )
4. 양 쪽 다 붙이면 완성~!!
여러분이 알기 쉽게 동영상으로 준비했으니 참고하여 우리 머리아픔에서 벗어나봅시다!
'자원봉사 조직강화 > 금빛날개봉사단' 카테고리의 다른 글
[테이핑 봉사단 2월 정기모임] (0) | 2023.02.16 |
---|---|
불면증이시라고요? 테이핑 한번 붙여봐요~~~[금빛날개 봉사단 : 테이핑 봉사단 수업8] (0) | 2023.02.10 |
척추협착증 이제는 테이핑으로 잡는다! [금빛날개 봉사단 : 테이핑 봉사단 수업7] (0) | 2023.02.02 |
요즘 엄지, 검지 안 아픈 현대인 있나요? 제가 바~로 해결해드릴게요! [금빛날개 봉사단 : 테이핑 봉사단 수업6] (0) | 2023.01.26 |
테이핑했더니 감기가 사라지는 매직..★ [금빛날개 봉사단 : 테이핑 봉사단 수업5] (0) | 2023.01.19 |
댓글